بيداء عبدالكريم-تەندروستی-نوێ ژین
بەهۆی ئەوەی هەرشتێکی مرۆڤ جوانیەکی تایبەتی هەیە ، قژیش هۆکارێکی تری جوانیە هەموومان ڕۆژانە چەندین ڕێگا تاقی دەکەینەوە بۆ هێشتنەوەی قژمان بەجوانی .
ماڵپەڕی "برایت ساید"، لە هەواڵێکدا ئاماژەی بە ١٠ خوی رۆژانە کرد کە زیان بە قژ دەگەینن و دەبنە هۆی تەنک بوونەوەی:
١.بەرکەوتنی بڕێکی زۆر لە تیشکی خۆر.
٢.نەخواردنی ژەمی بەیانیان.
٣.بەستنی قژ بەشێوازێکی زۆر توند.
٤.بەپێی پێویست قژت ناشۆیت.
٥.بۆ ماوەیەکی زۆر قژت نابڕیت.
٦.لە کاتی قژ شوشتندا لە بری ئاوی سارد ئاوی زۆر گەرم بەکاردەهێنیت.
٧.زۆر سەرت دەخورێنیت.
٨.بەکارهێنانی ئوتوی قژ خاو کردنەوە.
٩.زۆر یاری بە تاڵەکانی قژت دەکەیت.
١٠بە شێوەیەکی رەق مامەڵەی لەگەڵدا دەکەیت.
هێشتنەوەی قژ کارێکی سەخت نیە بەڵام بۆ هێشتنەوەی بەجوانی پێویستە دووربکەوینەوە لەم ١٠خاڵەی باسکراوە.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق