سوودەکانی شیر بەدارچینەوە چین - NweZhinMedia-نوێ ژین میدیا

سه‌ردێڕ

السبت، 10 أكتوبر 2020

سوودەکانی شیر بەدارچینەوە چین


 

ھۆزان احمد-تەندروستی-نوێ ژین


سوودە کۆکراوەکانی شیرو دارچین لە دەوڵەمەندکردنی جەستە بەڤیتامینات وکانزاکان وپارێزگاری کردنی جەستە لە ھەندێک نەخۆشی،شیریەکێکەلە خواردنەوە بەسوودەکان و دارچینیش لەکۆنەوە وەک گیایەکی سروشتی بەکارھێنراوە،تێکەڵکردنی ھەردووکیان سوودێکی زۆر بەجەستە دەبەخشێت.


سوودەکانی شیربەدارچینەوە ئەمانەن:


١-ڕێژەی شەکر وکۆلیسترۆڵ لەخوێندا دادەبەزێنێت.


٢-سوڕی خوێن چاڵاک دەکات و ئێسکەکان پتەو دەکات.


٣-کێشی لەش دادەبەزێنێت ولە ئەگەری تووشبوون بە پارکنسۆن دەتپارێزێت.


٤-بۆنی ناودەم ناھێڵێت و کۆئەندامی بەرگری لەش بەھێزدەکات.


٥-چارەسەری پەتا وەرزییەکان دەکات.


شیرو دارچین ھەریەکە سوودی گرینگ وتایبەت بەخۆی ھەیە،تێکەڵکردنیان بەیەکەوە واتا تێکەڵکردن و کۆکردنەوەی کۆمەڵێکی زۆری ڤیتامینات و کانزای پێویست بۆلەش و پارێزگاری جەستەلەنەخۆشی وکەمکردنەوەی ئازار.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق