ھۆزان احمد-تەندروستی-نوێ ژین
سوودە کۆکراوەکانی شیرو دارچین لە دەوڵەمەندکردنی جەستە بەڤیتامینات وکانزاکان وپارێزگاری کردنی جەستە لە ھەندێک نەخۆشی،شیریەکێکەلە خواردنەوە بەسوودەکان و دارچینیش لەکۆنەوە وەک گیایەکی سروشتی بەکارھێنراوە،تێکەڵکردنی ھەردووکیان سوودێکی زۆر بەجەستە دەبەخشێت.
سوودەکانی شیربەدارچینەوە ئەمانەن:
١-ڕێژەی شەکر وکۆلیسترۆڵ لەخوێندا دادەبەزێنێت.
٢-سوڕی خوێن چاڵاک دەکات و ئێسکەکان پتەو دەکات.
٣-کێشی لەش دادەبەزێنێت ولە ئەگەری تووشبوون بە پارکنسۆن دەتپارێزێت.
٤-بۆنی ناودەم ناھێڵێت و کۆئەندامی بەرگری لەش بەھێزدەکات.
٥-چارەسەری پەتا وەرزییەکان دەکات.
شیرو دارچین ھەریەکە سوودی گرینگ وتایبەت بەخۆی ھەیە،تێکەڵکردنیان بەیەکەوە واتا تێکەڵکردن و کۆکردنەوەی کۆمەڵێکی زۆری ڤیتامینات و کانزای پێویست بۆلەش و پارێزگاری جەستەلەنەخۆشی وکەمکردنەوەی ئازار.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق